Simone
感冒是很常见的，尤其是天气变化的厉害一些，那么就会出现感冒的情况的，当出现感冒后，对身体的影响很大，会出现咳嗽，咳痰的迹象的，甚至还会伴随着一些其他的病症出现的，一般感冒了是可以多吃一些水果的，对于感冒有改善的作用的。
当感冒后，那么多吃一些水果是可以的，有很好的改善的作用的，尤其是对于感冒后有咳嗽，咳痰的情况，那么吃水果改善的效果是很好的，在发现感冒后要及早的进行治疗，不然加重了，甚至还会导致一些其他的病症出现的，对身体的影响是大的。
1，菠萝是一个很好的水果，尤其是在感冒的时候吃是不错的，尤其是菠萝里面的维生素是很多的，还有很多种的矿物质，能够有效的帮助吸收和消化，尤其是在菠萝汁有很多的萝卜蛋白酶，能够帮助感冒的改善，而且还能够缓解喉咙痛的情况，还能增加自己的肠胃的蠕动，增强身体的免疫能力，对于感冒是有很好的改善的。
2，梨子也是一多吃一些的，尤其是有梨子，这是凉性的，而且味道甘甜，这有很好的生津化痰的作用的，尤其是对于有热风感冒的轻，发热偶感的问题，那么是可以多吃一些的，还可以准备一个梨子，清洗干净，之后连皮一期来进行切块，之后加上冰糖来一起来进行炖煮，对于感冒咳嗽，呼吸不顺畅是有很好的改善的作用的。
3，西瓜也可以多吃的，因为西瓜是寒性的，味道也比较甘甜，这有很好的清热解暑的作用的，尤其是在夏天的时候，有感冒的情况出现，那么这个时候吃一些西瓜，有很好的解渴祛暑的作用，对于风发感冒的轻，那么改善的效果是很好的，所以在夏季的时候有感冒的情况不妨多吃一些的。
当出现了感冒的情况，那么这些水果是都可以多吃一些的，对于感冒是有很好的改善的，而且在平时的时候也要多喝水的，多喝一些清水是比较好的，而且自己最近的饮食也要清淡一些的，辛辣刺激的食物，发物的食物暂时都是不适合吃的，所以需要多多注意一些的。
