Simone
月经期一般在2~8天左右，由于个体差异每个人月经持续时间有所不同，平均时间通常在4~6天左右。
一般正常的月经有一定的周期性以及自限性，但是因为个人体质原因，每个人月经持续的时间存在一定的差异，通常月经来的时间在2~8天以内都为正常，如果月经来的时间少于二天或者是多于8天，大多数是不正常的，可能与自身激素分泌紊乱有一定的关系，可由平时一些不良生活习惯所诱发，比如经常熬夜，精神压力过大，情绪不稳定，过度节食等，以上因素都有可能会诱发机体的激素分泌发生紊乱，从而会造成月经异常。
所以在平时要注意保持良好的生活习惯，平时要注意早睡早起，保持规律的作息时间，尽量减少熬夜，工作以及生活上不要给自己太大精神压力，注意适当舒缓情绪，饮食上要保持营养均衡，不可盲目节食。
