一岁宝宝可以适当添加辅食，比如果蔬类、蛋类、肉类、碳水化合物等，在添加辅食期间需要注意观察宝宝肠道问题，防止出现便秘现象。
一岁宝宝可以适当吃胡萝卜苹果等果蔬类食物，因为新鲜果蔬富含丰富膳食纤维，可以促进肠胃道蠕动，防止便秘。肉类富含丰富铁元素，可以预防缺铁性贫血，宝妈可以在日常生活中做成肉丸或肉肠让宝宝食用。
蛋类富含丰富蛋白质，可以促进骨骼发育，在日常生活中可以做成鸡蛋羹让宝宝食用，碳水化合物，比如米饭，能够维持宝宝正常运动和活动。
一岁宝宝吃什么
Simone
发布于 2024-06-29 20:24:53
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