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吃什么补肾?

吃什么补肾?

一般可以食用温补类食物、滋阴类食物等达到补肾的效果,必要时可以服用对症性药物进行补肾。

1、温补类食物:针对肾阳虚患者,可以食用温补类食物,比如牛肉、胡桃、花生等,从而滋补肾阳,改善温煦失权、气化失职的现象,缓解腰膝酸软、畏寒怕冷、乏力等症状。

2、滋阴类食物:针对肾阴虚的患者,由于肾阴不足,所以可以食用猪肉、鸭肉、桑葚等食物,从而滋补肾阴,缓解晕眩、耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症状。

3、药物:针对肾阳虚患者,通常采取金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗;针对肾阴虚患者,可以使用六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。