Simone
淤青可以采取冷热敷方式来缓解，同时也可以在医生指导下服用药物治疗，能够有效改善症状。
1、冷热敷：如果是由于受到外伤所导致的出现局部有淤青情况，在24小时之内可以采取冷敷方式来缓解，一般可以用毛巾包裹冰棍，在局部冰敷，能够收缩毛细血管，可以缓解肿胀情况，从而也能够减少血液渗出。
超过24小时之后可以进行局部热敷，通过这种方式能够加快局部血液循环，可以起到消肿作用。
2、药物治疗：如果想要快速消肿，需要到医院进行详细检查，然后在医生指导下服用活血化瘀和消炎类药物治疗，比如活血化瘀胶囊、阿莫西林等等，能够有效帮助恢复，减少不良反应发生，以免留下色素沉着或者是疤痕，影响到个人美观。
在恢复期间可以吃一些含蛋白质和维生素食物补充身体所需要营养成分，也可以帮助恢复，但是不可以吃太多油腻或者是辛辣刺激性食物，比如红烧肉、辣椒。
另外也要适当的进行运动锻炼，但是不要进行剧烈运动，防止过度劳累，否则就有可能会影响到皮肤恢复。
