Simone
孕妇可以吃适量的方便面，但应少吃，最好不要吃，因为方便面的主要成分是碳水化合物。
方便面的酱袋中含有大量的棕榈油，即所谓的饱和脂肪酸。方便面汤中含有大量的味精和食品添加剂，长期食用方便面对处于正常状态的人也是有害的，所以孕妇不能经常吃方便面。孕妇应尽量吃新鲜的未加工食品，方便面只能作为临时应急食品。除了营养不全外，很容易引起孕妇生气，甚至味觉迟钝，对胎儿也有很大影响。当胎儿是母亲发育的基础时，孕妇的饮食应满足胎儿的营养需要。孕妇食用方便面会因食物单一而导致胎儿营养不良，不能满足胎儿所需的营养。因此，孕妇只能在紧急情况下吃方便面，还应该吃鸡蛋和蔬菜来补充营养需求。
孕妇要尽可能地远离会产生辐射的东西，要少用手机和电脑，少看电视，最好能够把时间控制在一小时之内。
除此之外，各种的厨房电器最好也能够少接触，特别是微波炉，尽量地不要使用，因为微波炉在启动的瞬间会产生比较强的辐射。
