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螃蟹蒸多长时间好吃螃蟹蒸多久

螃蟹蒸多长时间好吃螃蟹蒸多久

螃蟹蒸多长时间好吃螃蟹蒸多久?

小螃蟹蒸15到20分钟,大螃蟹蒸30到35分钟。

蒸螃蟹所用时间长短,是由螃蟹的大小决定的。小的螃蟹蒸15到20分钟为佳,而个头较大的螃蟹蒸30到35五分钟为佳。

挑选时,应挑选活跃的,个头较大,腹部饱满的的螃蟹,要注意螃蟹不可以和柿子一起食用。

螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸成分。

蛋白质是增长肌肉的主要营养素,包含了身体所需氨基酸种类,对各个年龄段的人群而言,更容易消化。且氨基酸成分具有促进大脑发育、保护心脏、改善记忆力的效果,老年人适当食用,有益于心脏健康。

虽然螃蟹营养价值丰富,但因性寒,每次食用尽量不超过2只,消化功能较差的老年人和幼儿,应酌情减量。食用螃蟹时,尽量不要与柿子、梨、冰饮等食物同食,避免刺激肠胃,引起肠胃不适反应。建议与姜丝、温黄酒同食,可中和螃蟹凉性,起到暖胃的效果。

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