Simone
糖尿病患者可以增肌，如果患者身体条件允许，可以通过锻炼来增肌，具体方法的制订需要咨询专业医生。
糖尿病患者普遍存在骨骼肌质量减少的情况，骨骼肌是利用葡萄糖的主要场所，肌肉体积减少会影响骨骼肌对葡萄糖的利用，还会使胰岛素受体数量减少，胰岛素敏感性下降，导致胰岛素抵抗。
因此，糖尿病患者可以增肌，有利于控制病情。
糖尿病患者可以通过锻炼增肌，日常进食抗阻运动，如举重、举哑铃、弹力带运动。通过外部力量导致肌肉收缩，能增加肌肉体积、肌肉力量。
做抗阻运动要注意，同一个肌肉群的抗阻运动不要每天都做，至少要间隔一天，以避免运动损伤。
在进行运动的同时，要注意饮食调整，大量的运动可能会导致热量的消耗，建议咨询医生制订相关食谱，但是不可擅自增加高热量食物，以免引起血糖波动。
