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睡落枕了怎么办

睡落枕了怎么办

考虑患者说的睡落枕了指的是睡觉落枕了,睡觉落枕了可以通过按摩、针灸、口服药物等方法进行处理,建议在医生的指导下用药。

1、按摩:

若睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适容易导致颈部肌肉痉挛,可引起疼痛、僵硬、活动受限等症状。

可以去正规的医疗机构通过按摩来舒缓颈部肌肉,能够达到止痛的效果。

2、针灸:

可以在专业医师的操作下通过针灸养老穴、穴中穴、后溪穴等穴位来疏通经络,促进气血的运行,对缓解症状有一定的帮助。

3、口服药物:

若疼痛的症状比较严重,可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗,能够起到消炎、止痛的作用。

除了以上方法以外,也可以通过外用药物等方法进行治疗,比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等。

在患病期间应该注意休息,避免从事重体力劳动,也不要进行剧烈运动,同时应该注意保暖,避免受凉,以免导致病情加重。

可以经常做一些颈部运动,能够使颈肩的肌肉得到伸展,可以增强颈部力量。

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