Simone
骆驼奶含有维生素C、不饱和脂肪酸、铁和维生素B，具有非常高的营养价值。且有提高免疫力、补钙健骨、预防心脑血管疾病的功效和作用。
接下来就为大家具体说说骆驼奶有哪些功效和作用。
骆驼奶的功效和作用
1、增强免疫力
骆驼奶有增强免疫力的作用。
因为骆驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分，且易被人体吸收利用。
其中，维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，进而增强人体的免疫功能。
2、补钙健骨
骆驼奶有补钙健骨的作用。
因为骆驼奶中含有大量钙元素，并且属于结合钙，易消化吸收。可以及时补充人体所需要的钙质，从而起到补钙健骨的效果。
此外，骆驼奶中的维生素C含量很高，食用后可预防坏血病，且还能抗氧化，起到很好的美容养颜的作用。
3、预防心脑血管疾病
骆驼奶有预防心脑血管疾病的功效。
因为骆驼奶中含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有很强的抗氧化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，并促进其分解胃胆固醇和脂肪。
且不饱和脂肪酸可以降低血中胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，清理血栓，防止脂肪沉积在血管壁中，抑制动脉硬化，改善血液微循环。
因此，骆驼奶可起到很好的预防心脑血管疾病的效果。
以上就是关于骆驼奶的功效和作用的介绍。
但需注意，肠胃疾病患者不宜多喝，因为骆驼奶中含有大量的蛋白质等营养成分，在肠道中需要很长的消化时间，则摄入后容易增加肠胃负担，引起不适症状出现。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
