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omega-3是什么意思

omega-3是什么意思

OMEGA-3其实是一组多元不饱和脂肪酸,常见于南极磷虾,深海鱼类和某些植物中,是一条由碳氢原子相互连接而成的长链,期间带有3-6个不饱和键,对人体十分有益。

它能促进中性和酸性胆固醇自粪便排出,抑制肝内脂质及脂蛋白合成,能够降低血浆中胆固醇,甘油三酯,还能参与花生四烯酸代谢,抗心律失常,降低心率,降低血压。

可用于高脂蛋白血症,动脉粥样硬化,冠心病。