Simone
汤臣倍健蛋白粉过期了不提倡食用。
汤臣倍健蛋白粉，采用的是提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述蛋白的组合构成的粉剂，主要能够起到为人体补充缺乏的蛋白质的作用，如果身体健康，在日常生活中，只需要保持正常的饮食习惯；
如果缺乏蛋白质可以适当的服用蛋白粉。
蛋白质粉过期后，可能会沾染到细菌，如果出现涨袋现象，说明内部微生物已大量繁殖，就不能再食用了。
如果出现异味也表明过期不能再继续食用
建议在日常生活中，需要坚持食物丰富多样，比如适当摄入奶类、肉类、蔬果类等食物就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。
蛋白质摄入过多，可能也会对人体造成不同程度的危害。
所以，如果汤臣倍健蛋白粉过期了不建议继续食用，避免给身体造成损害。
