Simone
股四头肌主要功能包括屈髋关节和伸膝关节，及支持下肢的运动和维持身体的稳定性。
1.伸膝关节：股四头肌是膝关节的主要伸展肌，可以将大腿从弯曲状态伸展到直立状态。这是行走、奔跑、跳跃等活动中必需的动作。
2.屈髋关节：股四头肌在行走和跑步过程中，通过对髋关节的收缩来支持骨盆和下肢的稳定性。它帮助控制髋关节的屈曲和伸展，使身体保持平衡和稳定。
3.支持下肢的运动和维持身体的稳定性：股四头肌的不同束参与调节下腿的内外旋和外展运动。这对于保持行走和跑步时的稳定性、防止膝关节受伤具有重要作用。
股四头肌位于大腿前面,是全身最大的肌,有四个头,即股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌，股四头肌在屈髋关节和伸膝关节同时，也对身体的稳定和平衡起着重要作用。
保持股四头肌的力量和功能对于日常活动和运动的顺利进行至关重要。如遇到有关股四头肌问题或需要增强其力量和功能方面的问题，最好咨询医生或专业运动治疗师。
