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八月瓜的功效

八月瓜的功效

八月瓜的功效主要包括补充营养、促进消化等。

八月瓜是木通科八月瓜属植物,又名刺藤果、兰木香或五风藤等,属于一种野生水果。

1、补充营养:八月瓜营养价值较高,味道鲜甜可口,含有丰富的可溶性果糖等碳水化合物,还含有有机酸、维生素、矿物质等,能够为身体补充营养,维持身体正常代谢;

2、促进消化:八月瓜是常绿木质藤本,雌雄同株,茎与叶具有明显的线纹。

八月瓜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维进入胃肠道后,可促进胃肠道蠕动、分泌消化液,因此具有一定的促进消化的作用。

八月瓜的种子也可以榨成油食用,果实可以直接食用,或者制作成果汁、酒等食用,可以为人体补充脂肪、能量等。

此外,八月瓜也可以用于观赏,其四季常绿,花期主要位于4-5月,而且具有一定的香味,可以在一定程度上帮助放松心情。

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