Simone
维生素B2的作用是参与体内生物氧化与能量代谢、参与细胞的生长代谢、参与维生素B6和烟酸的代谢、促进铁的吸收等。
1.参与体内生物氧化与能量代谢：维生素B2也叫做核黄素，是一种水溶性维生素，能够参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，提高机体对蛋白质的利用率，促进身体发育，对皮肤有一定的保护作用。
2.参与细胞的生长代谢：维生素B2是机体组织代谢和修复的必需营养素，能够强化肝功能，调节肾上腺素分泌。
3.参与维生素B6和烟酸的代谢：维生素B2参与维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
4.促进铁的吸收：维生素B2与机体铁的吸收、存储等有关。
维生素B2是身体中非常重要的一种维生素，如果缺乏，容易引起口腔、眼部、外生殖器部位的炎症，应注意积极补充。
