维他命 f又称亚麻油酸,是脂溶性维生素,维生素 f具有促进头发再生、保护心血管、净化血液、促进血液循环、防止血压、血脂升高、预防血栓等功效,此外,维生素 f还能加速前列腺素的合成,对身体也有一定的好处。
不过不宜摄取过量维生素 f,以免加重身体负担。
日常生活中可以多吃一些维生素丰富的水果和蔬菜,补充身体所需的营养,提高机体免疫力。
维生素f
Simone
发布于 2024-06-06 15:04:42
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