Simone
治疗的方法主要有一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1、一般治疗
如果患者是因为长期抽烟喝酒，或者是长期吃一些辛辣刺激的食物，导致身体内摄入过多的尼古丁、咖啡因、乙醇等有害物质，刺激大脑中枢神经，从而出现大脑兴奋性增高，就会出现失眠的现象。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，也避免长期抽烟喝酒。
同时也可以适当地进行运动，比如慢跑、游泳、爬山等，可以促进大脑血液循环，有助于改善失眠的症状。
2、药物治疗
失眠的患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以抑制中枢神经系统，起到镇静安神的作用。
也可以遵医嘱使用褪黑素片、柏子养心丸等药物进行治疗，可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状。
3、手术治疗
如果患者是因为颈椎病、腰椎病等原因导致的失眠，可以通过颈椎牵引、腰椎牵引等方式进行治疗，可以缓解对神经根的压迫，从而改善失眠的症状。
除此之外，也可以通过中医理疗、心理治疗等方式进行缓解。
如果患者失眠的症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
