Simone
初中心理健康教案（通用20篇）
作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编为大家收集的初中心理健康教案，希望能够帮助到大家。
活动设计
做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和身心健康。
尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。
可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。”
辅导目的：
1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。
2、了解自己目前的消极情绪。
3、了解调节和控制情绪的方法。
辅导方式：
1、角色扮演；
2、讲述与讨论；
3、自我测验。
辅导准备：
【初中心理健康教案（通用20篇）】相关文章：
初中心理健康师生之间教案（通用7篇）03-23
心理健康幼儿教案（通用9篇）12-14
心理健康课教案（通用6篇）03-23
心理健康优秀教案（通用11篇）03-23
幼儿大班心理健康教案（通用8篇）03-25
幼儿大班心理健康教案（通用9篇）03-22
大班心理健康《勇气》教案（通用10篇）04-20
2022心理健康教育教案（通用18篇）03-23
教育教学心理健康教案（通用12篇）04-15
