Simone
安全期是月经的前七天和月经后的七天，可以根据自身月经周期情况判断。
安全期是女性生理周期的一种，指月经前后怀孕概率降低的时间。安全期与每个人的最长周期、最短周期和月经开始时间有关。安全期并非绝对安全。有时女性的排卵会提前或延迟。此时，安全期的判断将失效。安全期只能降低怀孕概率，不能作为避孕方法。
平时月经正常的女性，月经前7天和月经干净后的7天之内，属于是安全期，这时候同房如果不采取避孕措施，怀孕的概率不是很高，但并不是绝对的不能怀孕。如果遇到意外排卵，也有怀孕的概率。因为在月经前7天卵泡已经排出，失去受孕功能，所以怀孕的概率不会很高。月经干净后的7天之内，卵泡还没有完全发育成熟，排卵的概率不高，所以这时候安排同房，怀孕的概率也不是很高。在安全期内避孕是不可靠的。这只是意味着这段时间在同一个房间里怀孕的概率相对较低，因为女性的排卵很容易受到情绪压力等外部因素的影响，导致排卵提前或延迟，所以并非100%不会怀孕。如果近期不想要孩子，如果在安全期内发生性行为时没有采取其他措施，需要口服紧急避孕药进行避孕。
需要注意，在安全期内发生性行为的怀孕概率相对较低，这不是绝对安全的避孕方法。
注意禁食辛辣和刺激性食物，不要与感冒药和消炎药一样服用。可以适当地多吃水果、蔬菜和其他维生素，这可以减少避孕药对身体的伤害。
