心理咨询和心理治疗既有区别,又紧密联系。
二者之间的区别,主要在于服务对象、解决问题、治疗时间等方面。
而二者之间的联系,主要在于目的、原则、方法、益处等方面。
一、区别:
1、服务对象:心理咨询主要面对轻型心理问题或正常人,如适应困难、情绪急躁、人际交往障碍等。
而心理治疗主要面对精神心理疾病、心理障碍的患者,如抑郁症、焦虑症、强迫症等,并且心理治疗也可使用支持性心理治疗,以帮助精神分裂症、双相情感障碍等严重的精神疾病患者。
心理咨询则无法治疗精神、心理疾病的患者;
2、解决问题:心理咨询主要工作是情感咨询、人际关系咨询、员工素质提升咨询等,以提高适应能力、竞争力等。
而心理治疗可治疗各类心理障碍及精神心理疾病,帮助解决心理冲突,以治疗各种精神心理疾病为目的,帮助精神心理障碍的患者获得精神心理健康,比如抑郁症、焦虑症、强迫症等;
3、治疗时间:心理咨询的时间较短,以短程、焦点治疗为主,咨询数次就可结束。
而心理治疗的治疗时间较长,多为长时程的治疗,例如半年、一年,甚至数年。
二、联系:
1、目的:心理治疗与心理咨询,皆以精神、心理的健康为主要目的,其工作目标一致;
2、原则:治疗过程中,均重视建立良好、稳定、信任、安全的治疗关系。并且治疗过程中,尤其重视保护隐私、尊重伦理、互相尊重等原则;
3、方法:心理咨询与心理治疗所用到的心理学理论、治疗方法皆一样,如人本主义疗法、认知行为疗法等;
4、益处:心理咨询和心理治疗,皆有助于提高适应能力,减少内心的冲突或减轻人际矛盾,可提升幸福感、帮助个人成长、获得改变的动力。