Simone
吃菠萝蜜干的好处主要有促消化、美容养颜、消除水肿、瘦身减肥等。
坏处主要有上火、过敏等。
1.好处：
（1）促消化：菠萝蜜干中带有一种跟胃酸较为相近的水果酵素，具有溶解蛋白的功效，协助胃肠消化吸收。并且菠萝蜜蛋白质具有清除胃肠的功效，能够促进肠胃蠕动。
（2）养颜美容：菠萝蜜干中含有丰富的B族维生素和其他营养元素，具有滋润皮肤，避免皮肤干裂，滋养头发的作用，针对美白皮肤等有一定效果。
（3）消除水肿：服用菠萝蜜干后能提升身体游离脂肪酸的水解作用，可将堵塞于组织与血管内的游离脂肪酸及血块溶解，进而促进水肿消化吸收、消散，并且对脑血栓以及其他静脉血栓有一定的辅助医治功效。
（4）瘦身减肥：菠萝蜜干中的维他命成分是比较丰富的，并且还带有许多矿物成分，能够协助推动消化，因此针对瘦身减肥是有一定协助的。
2.坏处：
（1）上火：菠萝蜜干归属于热性食物，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春天，身体易燥热，这时吃菠萝更非常容易造成身体容易上火。如果过量食用菠萝蜜干，还会出现喉咙肿痛，流鼻血等症状。
（2）过敏：服用菠萝蜜干，可能会出现过敏症状，因此在吃以前，先用食盐水浸泡一段时间。对于过敏体质者，尽量少吃。
如果身体出现任何不适，建议及时去医院就诊。
