维生素E能促进身体代谢、抗氧化、提高身体免疫力。
维生素E有增强细胞的抗氧化作用，能够改善皮肤血液循环，增强皮肤细胞活力，延缓衰老，还能维持和改善生殖功能，有效促进精子生成和黄体生成，也有助于提高精子的存活率，避免一些不孕不育等情况发生，维e可以促进人体的新陈代谢也能提高免疫力，维生素E还可以用于预防心血管疾病和糖尿病。
食物中比如菠菜、花椰菜、榛子都富含维生素E，可以多吃。
维e的作用及功效
Simone
发布于 2024-10-29 02:30:38
588 阅读
