Simone
孕妇在怀孕期间一定要注意饮食方面，因为孕妇本身还有这胎儿都需要营养的摄入，要多吃一些高蛋白和富含，维生素的食物要补充身体当中的氨基酸和微量元素蛋白质含量当中可以多吃一些苹果，鸭梨。
除了这些水果我们还可以使用其他的水果吗？比如我们经常使用的人参果，那么人参果的营养成分是非常高的，孕妇可以适当的去吃一些。
1、 人参果当中的微量元素是非常高，它主要是含有硒元素和钴元素以及铁元素和锌元素，是人体生理功能所必需的一种元素。
人参果在使用之后能够借卫生巾，能够生津止渴对于孕妇是非常有好处的。
2、 食用人参果能够对胃肠道的功能，起到一定的好处，能够去改善我们的睡眠质量，由于孕妇在怀孕期间可能会出现一些神经衰弱的症状，那么在这种情况下就可以使用人参果，能够起到一定的好处。
3、 人参果虽然好吃，但是孕妇千万不能够使用过多，因为人参果当中的糖分是非常高的，吃多了反倒会造成孕妇妊辰高唐糖尿病。
我们在挑选人参果时一定要注意，直接的去切成薄片，然后用盐水进行腌渍。
我们上面所说的是人参果的好处，那么使用人参果是非常有好处的，它具有着高蛋白和低糖低脂的特点，而且还富有维生素c，具有一定的抗氧化作用。
