Simone
不存在鼻塞怎么快速通气20秒见效这一个说法。鼻塞一般是情绪激动、鼻炎、鼻息肉等原因引起的，具体治疗的方法需根据病因及严重程度来选择一般治疗、药物治疗及手术治疗。
1、情绪激动
情绪比较激动时，鼻黏膜就会出现异常充血的情况，使部分黏膜渗出增加，鼻腔通道狭窄，就会出现鼻塞的症状。此时一般可用热毛巾敷鼻子，或者吸入热水蒸汽来帮助扩张鼻毛细血管，加速鼻腔的血液循环，以达到改善鼻塞的目的。
2、鼻炎
发生细菌或病毒感染时，可导致感染性鼻炎；接触某些变应原时，也可导致过敏性鼻炎。患者的鼻黏膜充血水肿，分泌大量粘液，也可阻塞鼻腔引起鼻塞。此类患者可在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸倍氯米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，这些药物具有改善鼻腔充血水肿的作用，缓解相关不适。
3、鼻息肉
鼻息肉一般是增生的黏膜从鼻道突入鼻腔而形成的良性肿物，以鼻塞或鼻腔分泌物增多为常见的表现，还可伴有其它不适的症状。患者常可遵医嘱选择鼻喷布地奈德等外用药物、口服泼尼松、丁酸氢化可的松等糖皮质激素来进行抗炎治疗。保守治疗效果不佳者，也可在医生的指导下选择内镜鼻窦手术来治疗。
若患者还出现其它明显的不适症状，建议及时到耳鼻咽喉科等相关科室诊治，避免症状加重。
