Simone
要想快速回奶，可以食用麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精、竹笋，也可以食用山楂麦芽饮、熘炒黄花猪腰、韭菜、茴香、豆角、人参、菌菇类、茄子等食物。
回奶期间要注意饮食，少吃一些高热量、高脂肪的食物，以免导致乳汁分泌过多，引起回奶时间延长。
饮食上要注意避免喝汤汁，因为各种汤汁，例如鸡汤、鱼汤、骨头汤、肉类、蛋类等等，这都是下奶的，这些食物都尽量少吃或者是别吃，要吃一些蔬菜类的食物，这是饮食上要这么注意。
要排除一些消化道的一些畸形，比如说先天性幽门肥厚或者说是肠道畸形可以导致小孩回奶，出现了吐奶的一些现象，这种情况应该医院及时就诊进一步排除才能够明确诊断。
新生儿宝宝胃的贲门肌肉发育不如幽门肌肉发育完善，造成出口紧而入口松，所以宝宝平卧时胃里的东西容易返流，进入食管而引发漾奶。婴儿大量吐奶通常是由于两种原因引起的。
产后正常情况下，建议所有的产妇都要进行哺乳，因为母乳所带来的好处是其他的奶制品不能代替的，但是如果由于个人原因或者客观的情况，例如存在心脏病或传染性疾病时无法母乳，这种情况就必须采取回奶的办法。
在这期间注意不要喝太多的油腻的汤类，不要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的，喝这些汤类会容易促进乳汁的分泌导致乳汁增加，可以适量的吃点山楂或者是喝点麦乳晶这里面都具有回奶的成分。
首先，母乳是最适合婴儿的天然食品，应当提倡和支持母乳喂养。
