Simone
卵巢保养在日常生活中要注意以下几点：
1、养成良好的生活习惯。
不要熬夜，并且不要烟酒过度，对卵巢的保养起到比较好的作用。
2、在饮食上要给予进行适当的调理，比如清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过于刺激性的食物，酸辣的食物尽量少吃。
另外，在饮食上要吃一些含有雌性激素的食物，比如可以多喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱，多吃黑豆、洋葱，都可以有效的补充雌性激素，更好维护卵巢功能。
建议在临床上一定在医生的指导下用药，比如排卵药的应用、避孕药的应用，最好通过临床检查适合用才用，避免由于药物刺激而造成卵巢功能衰退。
