Simone
口臭是个麻烦的存在，不仅仅对工作生活带来了困扰，发生口臭多是因为身体生病了，这就也对身体健康造成了影响，那么口臭怎么去除呢?注意用牙和口腔卫生，多吃对去除口臭有效的食物，改变错误的生活方式，多吃水果蔬菜之类的清淡食物都可以有效的遏制和去除口臭。
1柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
2金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。
3蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
4山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
5口香糖。
6戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。
7减少进食会影响口气的食物。
8适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。
9认真刷牙，并使用牙线。对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。
10意保持舌头的干净。
以上是日常可以用到的去除口臭的方法，材料容易找到，方法也容易操作，患有口臭的患者可以使用来去除口臭，如果病情严重还是需要到医院进行治疗为妥。
