Simone
造成口臭的原因有很多种，大部分人都是由于口腔卫生不注意，导致口腔细菌滋生，在口腔内发酵，产生大量难闻的气味。
而另一方面肠道消化不会引起消化气体经食道回流，在口腔产生难闻气味。
口臭主要是由于日常生活中睡眠不足、免疫力下降，导致机体抵抗细菌的能力下降，还会出现口臭，平时要注意补充维生素，锻炼身体，提高免疫力。
治疗口臭的方法及改善方法:日常生活中保持口腔清洁早晚都要注意刷牙，牙缝里面的食物残渣也是导致口腔细菌大量繁殖的原因之
一，食物中含有蛋白质较高的食物容易导致口臭。调理肠胃，食物以清淡为主，不能吃刺激性的食物。
每日要喝一定量的水，保持口腔湿润，口腔中厌氧菌比较多，还会引起口臭。口里含茶叶改善口臭，将几片茶叶放在嘴里含2-3分钟后取出，效果会更好。
不能长时间空腹，空腹时间不宜过长，容易导致口臭。患顽固性口臭的人，每次饭后都要坚持刷牙。平时在紧张的工作中，到休息日空闲下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成睡眠不规律。
保证充足的睡眠，按正常的八小时睡眠时间，不要长时间过长或过断，否则也容易引起口臭。
饮食前，多吃一些富含水分的水果，可以帮助避免或减轻口臭。
