产后做瑜伽的时间是因人而异的，每个人的情况不同，还要根据身体的恢复情况来决定。
若是顺产的话，可以等产后一个月身体恢复好了，恶露排干净了，进行适当的瑜伽锻炼。
若是剖腹产的话，可能时间要久一些，最好等伤口愈合后，身体完全恢复，再进行瑜伽锻炼。
产后瑜伽多久可以做？
Simone
发布于 2024-10-12 04:16:49
577 阅读
Simone
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