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肝不好怎样调理

肝不好怎样调理

肝不好患者在饮食上要尽量多吃含有蛋白质能量比较丰富食物,还要多吃应季新鲜蔬菜、瓜果,尽量避免吃含有脂肪过多食物。

生活中要养成良好作息习惯,不要经常熬夜,有良好睡眠质量,尽量保持良好心态,避免受到精神刺激,不要有过大心理压力。

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