你好，枣参安神胶囊治疗失眠效果很好的，失眠一般与压力大长期熬夜，作息不规律等导致的，首先要调整好心态，放松心情，平时可以通过运动来缓解压力，饮食营养加强锻炼身体，增强体质，保证好休息，避免劳累，避免熬夜，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，对睡眠都有一定的安眠效果。
枣参安神胶囊
Simone
发布于 2024-10-07 00:52:25
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