Simone
胃不好的人群，需要通过饮食管理与调整习惯进行调理。此外，还需要明确胃不好的原因，若存在疾病情况，应遵医嘱进行针对性治疗。
1、饮食管理：日常需注意进食易消化食物，以及蛋白质与脂肪含量较低，且温和不刺激的食物，如蔬菜粥、小米粥、鸡蛋羹、山药、红薯等，并注意避免暴饮暴食，一日三餐按时进食，忌生冷、刺激性食物，如雪糕、大蒜等。
2、调整习惯：生活中应避免熬夜，保持情绪稳定，过于激动、悲伤、焦虑等都会影响植物神经，可能会造成胃部不适的症状加重。
临床上可以通过服用药物帮助调理胃部情况，包括保护胃黏膜药物，如铝碳酸镁咀嚼片、铝镁加混悬液等，也可使用抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，均需要遵医嘱使用。
