Simone
蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容、美白等功效。那么，柠檬蜂蜜水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
柠檬蜂蜜水的功效与作用
1、促进消化
蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动。
柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果。
经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒。
2、美白
柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。
蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。
3、解酒醒酒
蜂蜜中含有的果糖能够帮助加速酒精的分解吸收，还能帮助保肝护肝，酒后饮用蜂蜜水能够帮助快速醒酒解酒。
另外在蜂蜜水中加柠檬，还能够帮助缓解酒后呕吐、头痛头沉、烦闷气躁等等不适。
4、祛斑美白
柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。
蜂蜜中含有的丰富的维生素E能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。美容护肤就要经常饮用柠檬蜂蜜水。
5、瘦身减肥
柠檬蜂蜜水能减肥瘦身，柠檬能促进肠胃蠕动，加快身体内食物的消化与吸收，而蜂蜜则能为人体补充能量，减少其他食物的摄入，也能促进人体内脂肪的分解，平时多喝柠檬水能减肥瘦身，让人们的身体变得越来越好。
以上即是对柠檬蜂蜜水的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
