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孕妇可以吃西瓜吗?

孕妇可以吃西瓜吗?

孕妇可以适量吃西瓜和桃子的,但是不建议多吃,西瓜性凉,吃多了凉性的东西容易导致宫寒.而且糖分也高,吃多了容易妊娠糖尿病,桃子可以生津,但是要少吃,多吃了容易腹泻,所以孕期吃东西都要适量的

1、建议注意休息,忌吃生冷,性寒食物;宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的食物,注意保暖,适当运动,不能过劳,

2、有些水果能降温防暑、保护肝脏,有些水果可以防便秘、解除疲劳,而有些水果则有可能会导致上火、宫缩甚至流产,严格说来,孕妇没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,少吃荔枝、桂圆、柿子、榴莲、新鲜杨梅。可以吃些秋梨、柑橘、无花果、苹果、樱桃、葡萄等。

3、建议在整个孕期要注意饮食,增加营养,保证胎儿的正常发育。

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