肚子饿了可以吃一些食物进行充饥,对缓解胃肠情况有一定的帮助效果,平时饮食如果不规律的话,容易诱发胃肠炎症,胃部如果没有食物进行消化的话,胃酸分泌过多就容易引发胃部疼痛,严重的可能会诱发胃炎,胃溃疡。 每天定时定量饮食是比较重要的,另外不要一次吃得过多,以免造成消化不良。
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