问题分析：紫薯的热量并不高。
每100g紫薯中只含有82大卡的热量，里面还有大量的花青素和丰富的硒元素，不但可以起到美白皮肤、对抗自由基、软化血管的功效，而且可以起到防癌、抗癌的作用，这种紫薯中的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素也比较多，可以增强人体的免疫力，并且可以促进肠道蠕动，改善便秘。
紫薯的热量是多少
Simone
发布于 2024-09-24 17:41:09
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