Simone
在这个高效率的社会下，很多年轻人的头发也都逐渐变白。发现这样的症状后，我们要及早的想办法解决。
大多数人的方法就是染发，可是你知道有些不过关的染发剂里的化学物质对我们人体会有伤害吗？
所以建议大家能不用染发剂尽量别用，也许你用了给的白发变黑发的土方，你的症状会得到有效的改善。
治疗前额白发制作方法：白茯苓粉、淮山药、葛根粉分别15克，温开水调成糊状加热煮熟，可适当加些糖调味。
每天早晚都可以食用。
食疗简介：白茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾之效，白茯苓常与党参、白术、山药等配伍。
白茯苓又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用，有强健机体、滋肾益精的作用。
三者搭配可以起到很好的健脾胃、补肾虚的作用，对于治疗额前白发有很好的功效。
治疗两鬓白发制作方法：黑芝麻粉250克，炒香后打磨成细粉，何首乌250克，焙干后打磨成细粉，两种粉拌匀，每次区30克开水冲调服用。
每天早晚服用。食疗简介：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
而首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
两者搭配对于治疗两鬓白发功效显著治疗后脑白发制作方法：核桃仁15克，炒香后打磨成细粉，芡实粉15克，炒香，黑米30克，所有食材一起煮粥食用。
可每晚或每天造成服用。
食疗简介：代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁"食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。
而芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。
以上两种食材搭配黑米食用，滋补、养肾、补虚效果非常好。有助于升发黑发。
治疗头顶白发制作方法：黑桑葚30克，女贞子15克，水煎代茶饮。
食疗简介：黑桑葚具有补肝、益肾、滋阴的作用。
如《滇南本草》云："
桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。
"
清·王孟英还说："桑椹滋肝肾，充血液，健步履。
"故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
而女贞子，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症。
