Simone
女人38岁通常已经进入了更年期，并不会老的比较快。
女性的更年期一般是在45岁到55岁之间，这个阶段的女性会出现月经紊乱、潮热盗汗、情绪不稳定等症状，还可能会出现失眠、心慌、心悸等不适的症状。
更年期是每个女性都需要经历的一个阶段，并不会受到年龄的影响，所以女性38岁通常已经进入了更年期，并不会老的比较快。
在日常生活中要保持良好的生活习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等。
可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强抵抗力。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。可以听一些舒缓的音乐放松心情。
