Simone
孕妇作为一群特殊人群,日常饮食要合理搭配,才能保证自身及胎儿的健康。
女性怀孕后,有许多东西不能吃,那么孕妇就不能吃什么呢?
一、糖果
女性怀孕后,体内会分泌大量的雌激素,而受雌激素的影响,牙齿就会变得松弛,并容易引起龋齿。
假如此时吃太多糖果,吃太多糖,那就会使牙齿变得更不健康。
二、有刺激性食物。
孕妇不宜吃任何辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生姜、大蒜等,孕期食用这些食物,会对肠胃造成严重刺激,如果吃得过多,还会导致流产、早产,所以孕妇要注意控制,适量摄取,不要吃太多。
三、凉饮
孕妇不宜食用冷饮,这类食物会导致下泄,一旦下泄就会刺激直肠,进而引发子宫充血,影响正常妊娠,对胎儿的发育非常不利。
四、桂圆
怀孕后也不能吃桂圆,这是由于女性在怀孕期间,阴血偏虚,很容易滋生内热,虽然桂圆可以补血安神,但如果是太热,孕妇吃桂圆后会有先兆流产的症状,所以孕期千万不要吃桂圆。
五、海鲜,如螃蟹、甲鱼
孕妇最好不要吃螃蟹、甲鱼这类海产品,它们具有活、软坚的功效,特别是在怀孕早期,食用这种食物,很容易导致阴道出血,甚至还会引起流产。
六、盐渍食品
孕妇的孕妇也不要食用腌制过的食品,正常食品经过腌制后,营养成分都被破坏了,流失的很严重,孕妇吃也没什么用。
而腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,孕妇食用过多,有可能导致胎儿畸形。
