Simone
由于孕妇在孕期代谢会比较旺盛，孕期时孕妇和胎儿都会对铁元素的需求量增加。
但是非常难以补充足够量的铁元素，所以孕妇孕期都会出现一些生理性的缺铁性的贫血，但是症状都不会太严重。
孕妇出现贫血情况，一定要及时缓解，这样对孕妇和胎儿都是比较好的。
孕妇轻微贫血怎么办
1、可以通过饮食来调整，平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜。
比如芹菜，紫菜，适量的吃些苹果，香蕉，梨，柚子，橙子等，还可以吃一些动物的肝脏等等，都可以补充身体营养。
除了食物以外，如有必要可以吃一些含铁的药物。
2、如果孕妇贫血比较严重，是可以吃药的，那么应该要在医生的指导下科学用药，而且孕妇贫血会影响到孩子，一般补血药都是含铁的制剂，应该在饭后半个小时服用。
3、孕妇和胎宝宝的营养都应该及时的补充上，而且营养要均衡丰富，多吃一些优质的动物蛋白，搭配口服维生素C，这些有助于预防病人贫血的发生。
4、发生了轻微的贫血，适当的多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，新鲜的绿叶蔬菜当中叶酸的含量是比较多的，维生素B12往往存在于动物的肝脏以及瘦肉当中，可以适当的多吃，有利于贫血的改善。
