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养生之道网导读：着名女星杨采妮怀孕5个月，杨采妮被称为玉女掌门人，如今42岁的她结婚生子，真是令人高兴，这里小编祝福杨采妮幸福快乐。
杨采妮怀孕5个月依然很漂亮哦，一起来看看吧。
今年42岁的一代玉女掌门“杨采妮”与丈夫邱韶智结婚三年传来好消息，二人拍拖17年，2013年结婚。据香港媒体报道，她透过经理人证实怀孕5个月的喜讯。
圈中四女星梁咏琪、许茹芸、杨采妮、李心洁组成“小黄花”姐妹团，除许茹芸外已相继为人母，李心洁更是于去年产下双胞胎儿子。
2013年嫁给韩籍经纪公司高层崔栽诚的许茹芸沉浸在幸福中，被网友喊话“早生贵子”。
怀孕5个月，已经到了孕中期了，这时候的准妈妈，又要注意什么事情呢？
怀孕5个月注意事项
1、刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。
胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
2、注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。
有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。
3、怀孕中期，每周体重增加不超过500克。
增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。
不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。
4、由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。
孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。
5、这个时期孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻，注意不要患贫血。
同时开始对乳房及乳头的保养。
6、这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。
7、腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。
面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。
8、此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
9、婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。
牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。
10、这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。
这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
