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怀孕前三个月注意事项

怀孕前三个月注意事项

怀孕前3个月注意事项包括以下几方面:

第一、充分休息,不要剧烈运动,并且不要重体力劳动,以免引起流产。

第二、加强营养,注意充足的睡眠,饮食上要一天一个鸡蛋、一杯牛奶、一两鱼或者一两肉、一斤水果或者一斤蔬菜、一斤碳水化合物。

第三、3个月内不可以有性生活,以免性生活引起子宫收缩而造成流产。

第四、保持外阴清洁,每天洗外阴两次,避免感染。

第五、避免接触有毒、有害的气体或者物体,戒烟、戒酒。