Simone
月中洗澡用温水就可以了，不能太热或太凉，月子中洗澡，只能淋浴，不能坐浴，因为此时身体比较虚弱，所以洗澡的时候，房间要注意保暖，避免受凉，以免生病，洗澡后，头发还需要及时用吹风机吹干，这样可以避免水分蒸发，造成头痛，另外，平时也要多注意休息，因为月子里容易感冒，可能会引起头疼，头昏等症状。
月子里洗澡用温水就可以，不能太热也不能太凉，月子里洗澡，只能淋浴，不能坐浴，因为这时身体虚弱，所以洗澡的时候，房间一定做好保暖，避免受凉，以免生病，洗澡之后，头发也需要及时用吹风机吹干，这样可以避免水分蒸发时，导致头痛的情况发生，再就是平时也需要做好保暖，因为月子里容易感冒，可能会引起头痛、头晕等情况发生。
月子洗澡水定要用温开水，不只是坐月子的期间，平时的外阴清洁，也要使用温开水清洗，会降低感染发生几率。
坐月子期间是可以喝米酒的，米酒是有发奶的作用，并且它的营养价值，也是比较高的，不会对人体造成伤害的是会对人体有好处的，您不用过于担心，是可以喝的，如果对米酒不过敏的话，考虑问题是不大的，如果是在哺乳期的话建议最好不要喝，酒会宝宝造成一定的伤害。
且米酒中含有丰富的维生素，营养十分充分，对于体质虚弱的人来说，喝米酒能够增强人的食欲，甚至有活血的作用，而孕妇生产完以后身体特别虚弱，而且是写情况比较严重，喝米酒的话对身体还是比较好的。
坐月子期间并不建议喝米酒，米酒是一种粮食发酵而成，但是由于发酵以后也会产生酒精成分，也会影响到月子期间身体的恢复，同时也会产生活血的作用，可能会影响到恶露的排出。
坐月子是女人一生中改善体质的最好时机，应该好好把握这一时机，如果没有坐好月子，将会给以后的身体健康埋下隐患，生完宝宝后，中国人讲究的坐月子是有一定的道理的，妈妈们应该多加注意自己在生完宝宝后的身体调理状况，为以后的健康的生活做好基础。
坐月子的时候免疫力都比较差，最好穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，有很多女人得风湿就是因为坐月子的时候不注意，坐月子的时候不注意身体很可能会落下病根的。坐月子的饮食建议产后母亲注意蛋白质的补充，特别是猪肝、猪蹄、鱼、花生、豆制品、牛奶的添加，可以帮助母亲伤口的恢复和分泌。
