从一个最简单的角度来说。
初学者对疼痛是很敏感的，而且对于体式的控制不好，所以很容易会摔倒，或者关节磨损。所以使用的垫子要加宽、加厚，如，IKU的初学瑜伽垫这样的。
而资深的练习者，可以随心掌控体式的走向、力度，不会有太大的伤害发生，可以用薄的瑜伽垫练习，起到一个保持清洁的作用。甚至还有些练习者他们都不用瑜伽垫去练习。
瑜伽垫子初学者和资深的垫子有什么区别
Simone
发布于 2024-08-12 02:38:22
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