Simone
鱼肝油的作用主要包括预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症、促进视力发育、提高免疫力、促进骨骼生长等。
1、预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症
维生素A及维生素D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育尤为重要。缺乏维生素A可能会导致视力下降、生长发育迟缓等，严重时还可能会导致夜盲症。适量服用鱼肝油能够补充体内所需要的维生素A，从而起到预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症的作用。
2、促进视力发育
鱼肝油中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，也能够促进眼睛的正常代谢，在一定程度上还可以辅助改善视力。如果出现近视的情况，可以适当吃鱼肝油进行缓解。
3、提高免疫力
鱼肝油中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
4、促进骨骼生长
鱼肝油中含有丰富的维生素D，而维生素D能够促进身体对钙元素的吸收，也能够促进骨骼的生长发育，因此适当食用鱼肝油，在一定程度上还可以辅助促进骨骼生长。
5、其他作用
鱼肝油中还含有丰富的维生素A、维生素D，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
需要注意的是，对鱼肝油过敏的人群不宜服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
