Simone
孕妇可以喝黑枸杞，一般不会对胎儿造成影响，同时还可补充营养、改善贫血、护眼明目、改善睡眠等，但是孕妇在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃得太多。
1、补充营养：黑枸杞中所含有的蛋白质、脂肪等成分，能够补充孕妇身体所需要的营养，而且适当吃一些，还能够使身体相对稳定地摄入营养物质，对于孕妇保持健康、增强体质可以起到积极的作用。
2、改善贫血：黑枸杞中含有一定量的维生素B12、铁元素等，是维持机体血红蛋白必不可少的物质，孕妇使用黑枸杞泡水喝，有助于补充机体的血红蛋白，从而帮助改善贫血。
3、护眼明目：黑枸杞中还含有较丰富的花青素，能够起到保护视神经的作用，缓解视疲劳，起到护眼明目的作用。
4、改善睡眠：黑枸杞具有滋补的作用，温热身体的效果比较强，能够促进血液循环，从而有利于身体新陈代谢，能够有效缓解孕妇的疲劳、乏力，并且能够改善睡眠。
此外，孕妇喝黑枸杞水还具有一定的美容养颜等作用。虽然黑枸杞具有较丰富的营养价值，但是孕妇在饮用的时候，仍需避免过量，以免刺激胃肠道，出现腹胀、腹痛等不适。
