用料
江米、大米、小米、黑米
各种豆类(豇豆、红小豆、赤小豆、黑豆、绿豆、芸豆、花豆等,你想加的豆类都可以加)
玉米碴子(黄玉米、粘玉米)
莲子、百合
花生
枣(大枣或金丝小枣)
蜜薯/或者红薯,最好不要用紫薯,会影响成品颜色
栗子
葡萄干
桂圆干
核桃仁
冰糖
糖桂花
枸杞
老北京腊八粥的做法
准备好各种原料,根据家里人数酌情取量,但是腊八粥因为原料繁多,即使每种都取用少量,也会熬出满满一大锅,正所谓“过了腊八就是年,稀稀拉拉喝几天”。
传统的老北京腊八粥一共27味原料,具体原料我也无从考究,只是凭自己感觉和口味,凑足27味。
请点击输入图片描述
豆类按照体积大小分类,分别用水泡上,我把红小豆、豇豆和玉米碴子等泡在一起。芸豆等中大体积豆类另外放在一起泡。
因为大小豆类成熟时间不同,所以要分开泡,分开下锅。
泡制时间最好头天晚上泡,第二天早起熬
请点击输入图片描述
加一张豆子泡发对比图,左边是干豆子,右边是泡发一夜后的大小。
请点击输入图片描述
所有的米煮粥前提前泡水2小时,这样既方便成熟,也可减少煮制过程中的耗水量。
注:建议米不要像豆子一样泡一晚上,泡久了有的米就会碎,影响成品口感。
请点击输入图片描述
用家里最大的锅或者不锈钢盆,加足量的水,不用担心锅太大或者水太多,多年的经验告诉我,最后这些都会变成无畏的担忧,因为腊八粥每次都会熬出一大锅……
先放入大颗的豆类和莲子,凉水下锅,一定要凉水。
注:水一定要一次加足,因为后期添水不仅会影响粥的香气,也会使粥的浓稠度变稀,我们口语就是粥“泻了”
请点击输入图片描述
泡发的莲子去芯,也放进去。
请点击输入图片描述
将大颗豆类煮熟,不用开花,能用手捻开即可。
请点击输入图片描述
加入各种小颗的豆类和花生。
请点击输入图片描述
等到小颗豆类煮到刚刚要开花的时候,加入各种米和枣。
请点击输入图片描述
放入米的同时加入百合,蜜薯块、栗子、核桃。
蜜薯是一种比一般红薯口感更细腻,甜度更高的红薯。
买不到的话,用一般的红薯即可,家里有糖尿病患者的,也可用山药代替。
注:这个环节开始,锅边最好就不要离开人了,因为从现在开始,粥开始变粘稠,稍不留意,就会糊锅底,整个早上的努力就要付诸东流了……
请点击输入图片描述
核桃、无花果干(可选)
请点击输入图片描述
栗子
请点击输入图片描述
待米断生后加入枸杞、葡萄干、干桂圆肉。
请点击输入图片描述
米煮到开花
请点击输入图片描述
加入冰糖
请点击输入图片描述
待冰糖全部融化后,即可关火。
请点击输入图片描述
最后要加入最重要,最不可或缺的一味原料,那就是糖桂花。
糖桂花不仅可以增加粥的香气,还可增加粥的风味。
请点击输入图片描述
煮好的腊八粥不要着急喝,让粥更香浓更粘稠的秘诀就是,关火后盖盖焖上1个小时,如图焖一个小时后粥变得更粘稠了。
请点击输入图片描述
再次开火煮沸,然后关火,就可以享受美味的腊八粥啦。
请点击输入图片描述
嗜甜的朋友,可以在喝之前再拌上一勺糖桂花,风味绝佳~
请点击输入图片描述
映着阳光,这色泽太诱人了!
请点击输入图片描述
小贴士
加入米后,开始锅边最好就不要离开人了,因为这时起粥会迅速变粘稠,要适时用勺子缓慢推动锅底,避免糊锅