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孕妇睡姿

孕妇睡姿

孕妇在孕期特别是孕28周以后主要的卧床姿势要注意,一般多建议左侧卧位,因为增大的子宫由于乙状结肠的解剖特点,往往形成右旋结构这样的变化,子宫右旋往往就在一定程度上减少了胎盘的血循环,对过度的右旋来说胎盘和胎儿的血供要相对减少的,为了纠正右旋的子宫,建议孕妇多左侧卧位,这样能够有效的缓解胎盘和胎儿的血流量,进而增加胎盘和胎儿的供氧,缓解胎儿宫内缺氧的这种病理状态。

28周以后建议左侧卧位,但是没到28周,就是周数很小的时候孕妇的睡姿是比较自由的,平卧、侧卧甚至有的孕妇喜欢趴着睡觉都是可以的,但是随着孕周的增加建议多左侧卧位。