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24式太极拳音乐口令

24式太极拳音乐口令

24式太极拳标准音乐口令如下:

一、起式。

二、野马分鬃。

三、白鹤亮翅。

四、搂膝拗步。

五、手挥琵琶。

六、倒卷肱。

七、左揽雀尾。

八、右揽雀尾。

九、单鞭。

十、云手。

十一、单鞭。

十二、高探马。

十三、右蹬脚。

十四、双峰贯耳。

十五、转身左蹬脚。

十六、左下式独立。

十七、右下式独立。

十八、左右穿梭。

十九、海底。

二十、闪通背 。

二十一、转身搬拦锤。

二十二、如封似闭。

二十三、十字手。

二十四、收式。

扩展资料:

武式太极拳以求太极(内形)为主,走内劲,以意行气,练精、气、神三者合一。其技艺特点是因敌变化、借力打人,用意气的变换来支配外形的运动,强调走内劲而不露外形,达到人为我制,而我不为人制的神奇境界。

武式太极拳没有身备(背)五弓,只有身备五功。五功是指练习武式太极拳内传的由着熟到神明的五步(层)功法或五个阶段的练习方法。只有按这些练习方法和要求精研细悟和长时期的练功,才能达到武式太极拳的彼岸。

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