Simone
上火是非常常见的一种现象，尤其是天气炎热的情况下，上火会更加频繁。上火的时候不要着急用药物降火，毕竟药物都有一定的副作用，通过吃水果来调理，是非常直接有效的一种方式。那么上火吃什么水果可以降火?
上火吃什么水果可以降火? 上火的时候可以多吃点荸荠，它属于寒性的水果，可以清热解毒、缓解咳嗽，多吃一些降火的效果是非常明显的。苹果是常见的一种水果，当中含有丰富的营养物质，可以开胃健脾、降低胆固醇，不仅有助于降火，也可以为人体补充营养。
上火的时候可以吃点雪梨，雪梨属于凉性的水果，具有清热解毒、润肺止咳的作用，可以快速降火，让身体恢复一个比较舒服的状态。 西瓜当中的水分是非常充足的，上火的时候吃一点西瓜，不仅可以降火，还可以缓解心中的烦闷，利尿、消暑的效果是非常不错的。火龙果的颜色较为鲜艳，看起来非常有食欲，火龙果具有清热解毒、通便、降低胆固醇、美白、保护眼睛的作用，是非常不错的一种降火水果，上火后可以多吃点。
